بچه شما گرسنه است یا سیر؟ راه های تشخیص زمان شیردهی و آموزش علائم گرسنگی از ۰ تا ۲۳ ماهگی

به گزارش روبرونیوز؛ همانطور که کودک شما بزرگتر می‌شود، علائم جدیدی برای گرسنگی و سیری پیدا می‌کند. درک علائم کودک برای کمک به شما در دانستن زمان و هر چند وقت یکبار به کودکتان مهم است. پس شما به راحتی می‌توانید از این علائم متوجه نیاز‌های او شوید و با او ارتباط برقرار کنید.

شیردهی از ۰ تا ۵ ماهگی
در این ۵ ماه طلائی علائم گرسنگی یا سیری نوزادن کمی متفاوت‌تر از ماه‌های دیگر است. در واقع؛ شیردهی نوزاد شما با چند مکیدن سریع و سپس مکیدن طولانی مدت و ریتمیک شروع می‌شود و با مکث‌های گاه و بیگاه این پروسه دنبال می‌شود. شما می‌توانید به راحتی صدای مکیدن را بشنوید و با چشم هایتان ببینید که شیر خورده می‌شود.

نوزاد شما ممکن است گرسنه باشد اگر:
• دست هایش را به سمت دهان ببرد.
• سرش را به سمت سینه یا شیشه شیر برگرداند.
• دست هایش را به هم گره کند.
• لب هایش را مرتب بر روی هم بزند.
• احساس بی قراری کند.

نوزاد شما ممکن است سیر شده باشد اگر:
• دهانش را می‌بندد.
• تمایلی به سمت سینه یا شیشه شیر نداشته باشد.
• دست هایش از مشت گره کرده باز شده باشد.
• نوزاد شما احساس سیری و آرامش می‌کند.
• نوزاد بعد از سیر شدن تمایل به خوابیدن دارد.
• سینه‌های شما بعد از شیردهی نرم‌تر می‌شوند.
• کودک شما در پایان شیردهی بعد از سیر شدن، خود به خود از سینه جدا می‌شود.

علائمی که نشان می‌دهد نوزاد شما خوب تغذیه می‌شود:
• نوزاد شما پس از ۲ هفته اول به طور پیوسته وزن اضافه کند.
• نوزاد شما وقتی بیدار است سالم و هوشیار به نظر می‌رسند.
• پوشک‌های کثیف او از روز پنجم به بعد باید بیشتر شوند. (حداقل ۶ پوشک سنگین و مرطوب هر ۲۴ ساعت)

شیردهی از ۶ تا ۲۳ ماهگی
سیری و گرسنگی کودکان از ۶ تا ۲۴ ماهگی کمی متفاوت‌تر از ماه‌های اول تولد است. به این دلیل که او دیگر از این ماه قادر به خوردن غذا‌های کمکی است و علاوه بر این می‌تواند با غذا یا شیر اشاره کند.

کودک شما ممکن است گرسنه باشد اگر:
• به غذا، شیشه شیر یا شیر مادر اشاره می‌کند.
• وقتی قاشق یا سینه را به سمت او می‌آورید، دهانش را باز می‌کند.
• وقتی غذا می‌بیند هیجان زده می‌شود.
• از حرکات دست استفاده می‌کند یا صدا‌هایی تولید می‌کند تا به شما بفهماند که هنوز گرسنه است.

کودک شما ممکن است سیر شده باشد اگر:
• غذا را با دست هایش کنار بزند.
• هنگام دادن شیر یا غذا دهانش را ببندد.
• سرش را به سمت دیگری بچرخاند یا از غذا دور کند.
• از حرکات دست استفاده کند یا صدا‌هایی از خودش تولید می‌کند تا به شما بفهماند سیر است.

توصیه متخصصین تغذیه کودک
پس اجازه دهید فرزندتان خودش تصمیم بگیرد که چقدر شیر یا غذا می‌خواهد. در واقع؛ کودک شما نیازی به اتمام یک شیشه شیر یا تمام کردن غذای خود را ندارد. در آخر اگر نگران این هستید که او سیر می‌شود یا گرسنه می‌ماند و از غذا خوردن امتناع می‌کند، با پزشک یا پرستار کودک خود صحبت کنید و از غذا یا شیر هرگز به عنوان پاداش یا تنبیه استفاده نکنید.

منبع ۱ منبع ۲ منبع ۳ منبع ۴